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Nop
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100 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
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986 kcal
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脂質: 40.97g | たんぱく質: 60.77g | 炭水化物: 104.59g.
朝食: Ei, Gerookte Zalm, Flevosap Appelsap, Thee, Sinaasappelen. 昼食: Olijfolie, Water, Bosui of Lenteui, Lidl Kalkoenfilet, Champignons, AH Aubergine. 夕食: Augurken, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Boter, Vleeswaren, Bruine Boterham. 軽食/その他: Granny Smith Appels. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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