2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
|
831 kcal
|
脂質: 44.38g | たんぱく質: 44.47g | 炭水化物: 61.76g.
朝食: Бондюэль Кукуруза , MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: Вареное Яйцо, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Огурец (с Кожурой), Ермолино Котлета Столичная Куриная . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|