2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
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1389 kcal
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脂質: 61.28g | たんぱく質: 146.29g | 炭水化物: 47.39g.
朝食: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Bonfesto Сыр Творожный, Hi Кокосовое Молоко, Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой. 昼食: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей. 夕食: Курица в соусе, Лосось. 軽食/その他: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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