2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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1533 kcal
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脂質: 58.27g | たんぱく質: 85.71g | 炭水化物: 165.92g.
朝食: Лента Банан, Коркунов Конфета, Мираторг Магнум Бургер. 昼食: Вдохновение Конфеты, Яблоки (без Кожи), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Свекла Вареная, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 軽食/その他: ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Финик. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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