2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
|
1650 kcal
|
脂質: 87.66g | たんぱく質: 152.49g | 炭水化物: 75.59g.
朝食: Ашан Киви, Авокадо, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Сосиски Куриные Суперсила, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог 1%. 夕食: Диво Холодец Говяжий, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Чеснок , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|