2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
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742 kcal
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脂質: 43.76g | たんぱく質: 40.84g | 炭水化物: 46.28g.
朝食: Кофе с Молоком, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Сыр Российский, Омлет с Молоком. 昼食: Салат Оливье, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Протеин Бар Протеиновый Батончик Банан. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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