2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
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1489 kcal
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脂質: 34.85g | たんぱく質: 127.97g | 炭水化物: 141.66g.
朝食: Moisan Pain Intégral Bio, Okara, Skyr Bio Nature, Picard Abricots en Oreillons, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Activia Yaourt Nature 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Skyr Bio Nature, Okara, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts. 夕食: Parmesan, Double Concentré de Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Skyr Bio Nature, Okara, Activia 0% Nature, Steak Haché 5%, Spaghettis Complets, Oignons en Cubes. 軽食/その他: Son d'avoine, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé, Skyr 0%. もっと...
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体重に変化ありません
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