2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
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1867 kcal
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脂質: 78.65g | たんぱく質: 112.03g | 炭水化物: 192.74g.
朝食: Сахар, Цикорий с Молоком, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Экомилк Сыр Творожный, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. 昼食: Жареное Яйцо, Помидоры, Гречка Вареная. 夕食: Barilla Макароны Bavette N.13, Свинина. 軽食/その他: Квас. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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