2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
|
1514 kcal
|
脂質: 70.51g | たんぱく質: 127.62g | 炭水化物: 96.23g.
朝食: Геркулес Геркулес Традиционный , Славмо Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Перепелиное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Красные Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Оливковое Масло. 夕食: Оливковое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Красная Цена Маслины без Косточки, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. もっと...
|
週に6.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|