2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
|
1606 kcal
|
脂質: 63.77g | たんぱく質: 109.96g | 炭水化物: 150.30g.
朝食: Чай, Рогачев Сгущеное Молоко, Творожная Запеканка с Изюмом, Мандарины. 昼食: Морковь, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Полесский 30%, Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gurmina Паприка Сладкая, Удачный Выбор Сливочное Масло «Расинка» 72,5%, Удачный Выбор Сметана 14%, Марьино Пельмени с Индейкой. 夕食: Морковь, Удачный Выбор Сливочное Масло «Расинка» 72,5%, La Espanola Оливковое Масло, Лук, Gusto Рис Круглозерный , Чеснок, Gurmina Паприка Сладкая, Петруха Мякоть Бедра. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|