2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
|
1992 kcal
|
脂質: 86.08g | たんぱく質: 74.29g | 炭水化物: 234.07g.
朝食: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Банан, Простоквашино Греческий Йогурт. 昼食: Creative Kitchen Капустный Шницель. 夕食: UDC Латте Роза, UDC Раф Кофе, UDC Белковый Омлет с Авокадо. 軽食/その他: Monin Сироп Лаванда , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Snickers Батончик. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|