2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
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698 kcal
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脂質: 22.12g | たんぱく質: 46.45g | 炭水化物: 77.73g.
朝食: Tomaten, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Kaffee, Arla Buko Gartenkräuter, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Gurke (mit Schale). 昼食: Multipower Shake & Shape. 夕食: Gala Äpfel, Gutskrone Fadennudeln Gekocht, Ei, Maggi Klare Gemüsebrühe. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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