2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
|
785 kcal
|
脂質: 46.82g | たんぱく質: 59.76g | 炭水化物: 34.75g.
朝食: Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Магнит Сыр Российский 50%, Narmak Псиллиум, Огурец (с Кожурой). 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 夕食: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Красный Сладкий Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|