2024年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
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1496 kcal
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脂質: 76.55g | たんぱく質: 98.40g | 炭水化物: 97.64g.
朝食: Alitey Bebida de Avena, Huevo, Aceite de Oliva, Chef Select Hummus con Tomate y Albahaca. 昼食: Hacendado Brotes Tiernos, Boniato, Aceite de Oliva, Hacendado Filetes de Merluza Argentina. 夕食: Aceite de Oliva, Berenjena, My Best Veggie Hamburguesa Vegetariana. 軽食/その他: Hacendado Chocolate Negro 72%, Mandarinas, Hacendado Almendra Natural, Lidl Vegan Protein Bar Galleta y Crema. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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