2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
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1593 kcal
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脂質: 79.29g | たんぱく質: 73.59g | 炭水化物: 144.86g.
朝食: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлеб Бородинский, Сыр Голландский. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Пхали Хинкали Суп Бозбаш, Растительное Масло, Рис Вареный. 夕食: Сахар, Ростик'c - KFC Азиатский Твистер, Альпен Гольд Шоколад, Epica Йогурт Киви-Виноград. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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