2024年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
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432 kcal
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脂質: 23.66g | たんぱく質: 25.09g | 炭水化物: 30.33g.
朝食: Оливковое Масло, Окское Яйцо, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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