2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
|
1801 kcal
|
脂質: 58.33g | たんぱく質: 201.41g | 炭水化物: 118.06g.
朝食: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Bionova Гранола Ягодная , Reflexion Протеин. 昼食: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки, Viola Laplandia Сливочный Сыр, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , NEO Греческий Йогурт, Помидоры, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Индилайт Грудка Индейки. 夕食: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Reflexion Протеин, Bionova Гранола Вишнёвая, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Zero Соус Сырный, Zero Кетчуп, ВкусВилл Грудка Индейки. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|