2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
|
1648 kcal
|
脂質: 82.14g | たんぱく質: 86.40g | 炭水化物: 143.49g.
朝食: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Останкино Блинчики с Творогом, Останкино Блинчики с Мясом. 昼食: Останкино Блинчики с Мясом. 夕食: Семушка Кешью Жареный, Салат греческий, Морской Окунь. 軽食/その他: Виноград Дамские Пальчики, Клубника, Рублевский МПЗ Язык в Желе Говяжий, Савушкин Продукт Йогурт Ананас-Дыня 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|