2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 56.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
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1127 kcal
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脂質: 42.22g | たんぱく質: 89.61g | 炭水化物: 90.66g.
朝食: Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Abrahams Senf-Dill-Soße, Matjesfilet, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Salatgurke, Harry Eiweißbrot. 昼食: Salzkartoffeln, King's Crown Erbsen und Möhren , Knorr Rahm Soße, Knorr Fix für Hackbraten . 夕食: King's Crown Erbsen und Möhren, Knorr Rahm Soße, Knorr Fix für Hackbraten, Salzkartoffeln. 軽食/その他: Sportness eiweißpulver neutral, Bärenmarke milch, Kaffee, Milram Buttermilch Drink Multivitamin, Sportness eiweißpulver neutral, Bärenmarke milch, Kaffee. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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