2024年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.4 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
|
1665 kcal
|
脂質: 78.75g | たんぱく質: 58.59g | 炭水化物: 180.98g.
朝食: Яшкино Вафли Голландские, Астория Кетчуп Томатный, Шампиньоны Жареные, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Жареное Яйцо, Арнаут Лаваш Круглый Мини. 昼食: Хлеб Черный, Котлеты из Трески, Слобода Майонез, Свекла Вареная. 夕食: Макдоналдс Гамбургер, Кофе с Молоком и Сахаром, Буше Медовик. 軽食/その他: Lay's Чипсы. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|