2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
|
1471 kcal
|
脂質: 55.34g | たんぱく質: 68.03g | 炭水化物: 181.50g.
朝食: Авокадо Авокадо, Сыр Сулугуни, Яйцо, Помидоры, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Лавина Хлеб Тостовый, Окрошка. 夕食: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные. 軽食/その他: Голден Яблоко , Банан, Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|