2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
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1538 kcal
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脂質: 42.16g | たんぱく質: 105.43g | 炭水化物: 176.97g.
朝食: Кофе, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой Запечённые. 昼食: Мёд, Щедрые Хлебцы Гречневые, Белая Дача Свежая Капуста, Спагетти с Мидиями. 夕食: Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Fish House Горбуша Натуральная. 軽食/その他: Шарлиз Пастила с Мармеладом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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