2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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1253 kcal
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脂質: 28.57g | たんぱく質: 53.36g | 炭水化物: 145.12g.
昼食: Ашан Салат с Буряка, Куриное Филе с Овощами, Сильпо Каша Перлова З Грибами, Рассольник. 夕食: Салат Овощной, Кетчуп, Хлеб Тостовый, Сельдь, Картошка Вареная, Carlsberg Пиво. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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