2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
|
1490 kcal
|
脂質: 62.51g | たんぱく質: 54.81g | 炭水化物: 179.78g.
朝食: Щедрый Год Хлеб Зерновой, Мореслав Крабовые Палочки , Йогурт Греческий, Твердый Тофу , Лента Авокадо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Капуста, Тефтели с Рисом. 軽食/その他: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Ашан Киви, Карусель Фарш Домашний, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Рисовая Лапша (Вареная), Трайфл. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|