2015年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 15日:
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573 kcal
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脂質: 3.42g | たんぱく質: 37.86g | 炭水化物: 98.01g.
朝食: Naranjas. 昼食: Cebollas, Lechuga, Zanahoria, Arroz Blanco, Pescado, Pepino (Pelado). 夕食: Leche (sin Grasa), Nutra Vit Suplemento Alimenticio. もっと...
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2047 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 25 分, エリプティカルマシン - 20 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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