2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
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1322 kcal
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脂質: 53.96g | たんぱく質: 132.09g | 炭水化物: 79.51g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Biotech USA Iso Whey Zero, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 昼食: Брест Литовск Сметана 20%, Говядина Отварная, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. 夕食: Вареное Яйцо. 軽食/その他: Exponenta Active Черника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ратибор Варенье Клюквенное, Чай. もっと...
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体重に変化ありません
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