2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
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1239 kcal
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脂質: 29.93g | たんぱく質: 54.69g | 炭水化物: 120.66g.
朝食: Ja! Käseaufschnitt Leicht , Herta Finesse Schinken Gegart, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. 昼食: Banane, Möhren. 夕食: Kaufland Weltmeisterbrot, Möhren, Mehlig & Heller Opa's Weißer, Aldi Schwarzwälder Schinken. 軽食/その他: Beck's Bier (500ml). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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