2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
|
1438 kcal
|
脂質: 78.39g | たんぱく質: 69.24g | 炭水化物: 113.38g.
朝食: Озерский Сувенир Семечки Подсолнечника, Арахисовая Паста Vitaminos, Село Зелёное Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Яшкино Мука Цельнозерновая. 昼食: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис. 夕食: Алтайские Сыровары Сыр Тильзитер-Сыроделоff, Село Зелёное Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 軽食/その他: Едим Дома Тесто Слоеное Пресное. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|