2024年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
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197 kcal
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脂質: 9.86g | たんぱく質: 21.95g | 炭水化物: 4.64g.
朝食: Вареное Яйцо, Творог 5%, Кофе с Молоком. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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