2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
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890 kcal
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脂質: 31.02g | たんぱく質: 53.22g | 炭水化物: 98.74g.
朝食: Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Белозорие Молоко 2,5%. 昼食: Snaq Fabriq Snaqer , Борщ с Курицей. 夕食: Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Сливы, Петровский Салат Трескоед, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Архангельск Хлеб Хлеб Старосельский. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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