2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
|
1685 kcal
|
脂質: 73.79g | たんぱく質: 73.34g | 炭水化物: 188.17g.
朝食: Aishafood And Coffee ПП Конфета Манго (без Сахара), Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Вологжанка Молоко 2,5%, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Слобода Кетчуп Томатный, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Mission Deli Лаваш Деревенский. 昼食: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Твой Дом Чизкейк Клубничный, Сельдерей, Сити Гурмэ Жареные Медальоны Куриные, Суп с Фрикадельками. 夕食: Kong Манго Кубики, Село Зелёное Молоко 2,5%, Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Mission Deli Лаваш Деревенский. 軽食/その他: На Лугу Молочный Коктейль, Natur Foods Арахис в Кокосовом Соке, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Рот Фронт Карамель Лимончики. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|