2015年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 15日:
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2227 kcal
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脂質: 148.31g | たんぱく質: 106.54g | 炭水化物: 120.10g.
朝食: Oliwki, Majonez, Ketchup, Ser Gouda, Masło, Biała Kiełbasa, Lidl Bułka Pszenna. 昼食: Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu), Szynka z Kurczaka, Masło, Biedronka Jajka M. 夕食: Cukier, Truskawki, Piątnica Śmietana 18%, Mleko z 2% Tłuszczu. 軽食/その他: Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Makaronem. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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