|
Вера в себя и ваша поддержка!!!👏👍♥️
|
88 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
|
1421 kcal
|
脂質: 42.19g | たんぱく質: 105.19g | 炭水化物: 151.86g.
朝食: Пятерочка Груша Желтая, Магнит Апельсин, Чай с Лимоном, Тортуга Торт Трюфель. 昼食: Чай с Лимоном, Махеевъ Шашлычный Кетчуп, Зеленый Лук, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Просто Каша Пшено, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Магнит Кефир 2,5%, Био Баланс Биойогурт Клубника Земляника, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Вареная. 軽食/その他: Сухогруз Кольца Кальмара. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
 コメント
Оля, мы тут, мы рядом! Справимся со всем вместе ❤️
2024年 04月 9日 投稿者: Svoi_cheloveg
|
Катерина, спасибо ОГРОМНОЕ ❗❗❗🎀♥️
2024年 04月 9日 投稿者: Ольга Сандер
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|