2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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1094 kcal
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脂質: 39.76g | たんぱく質: 75.32g | 炭水化物: 109.47g.
昼食: Repolho, Pimentão Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Chuchu, Cenouras, Batata Inglesa. 夕食: Delícias do Trigo Pão de Forma 100% Integral Uva-Passa e Canela, Morangos, Pullman Pão de Forma Tradicional, Ovo. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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