2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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142.4 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
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2193 kcal
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脂質: 113.79g | たんぱく質: 58.02g | 炭水化物: 235.05g.
朝食: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Бон Пари Леденцы , Нескафе Кофе 3В1, Магнолия Салат Золотой Петушок, Alpen Gold Пикник, Огурец (с Кожурой), Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Помидоры, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Готово! Блины с Ветчиной и Сыром, Груша, Черкизово Купаты для Гриля, Макароны Отварные. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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