2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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2352 kcal
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脂質: 78.57g | たんぱく質: 93.17g | 炭水化物: 306.35g.
朝食: Whole Foods Market Egg White Bites - Spinach, Basil & Feta, Starbucks Iced Peach Green Tea Lemonade (Grande), Bananas , Tera's Whey Organic Whey Protein, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee. 昼食: Ice Pop, Cheddar Cheese , Expo Fresh Strawberries , Panera Bread French Baguette, Panera Bread Seasonal Fruit Cup, Panera Bread Mediterranean Bowl, Water . 夕食: Falafel , Real Appeal Black Bean & Charred Corn Burrito Bowls with Blue Corn Tortilla Chips & Tomato Salsa, Cheddar Cheese , Tic Tac Fruit Adventure, Meijer Starlight Mints. 軽食/その他: Double Diamond Farms Mini Cucumbers. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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