2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 38.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
|
993 kcal
|
脂質: 34.86g | たんぱく質: 54.76g | 炭水化物: 141.29g.
朝食: Благояр Желудки Куриные, Мистраль Перловая Каша на Воде, Кофе с Молоком. 昼食: Редис, Магнит Минтай на Пару , Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком. 夕食: Свекла Вареная, Груша, Редис, Помидоры, Мясная Ферма Сало Белорусское, Яичный Белок, Хлеб Цельнозерновой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
2024年 04月 9日 投稿者: Svoi_cheloveg
|
Варя, сколько вы пьете воды в сутки? И когда будут фото до и после? 🔥❤️
|
Неоо, загляните в профиль к Варе, там такое до/после - закачаешься 😍
2024年 04月 10日 投稿者: Svoi_cheloveg
|
|
|
Неоо, я не считаю сколько пью, я чистую воду пью только утром, во все остальное время кофе и чай с молоком. Я считаю, что чай и кофе та же вода только подкрашенная. Фоточки есть в профиле ☺️
|
Примерно кружек 8, иногда 10. Вечером просто бывает что сосать в животе начинает, и больше пью.
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Varvara.Vladimirovnaの体重の記録
|