2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 57 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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2182 kcal
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脂質: 75.63g | たんぱく質: 85.92g | 炭水化物: 285.00g.
朝食: Flokao Cozido ( Dona Clara) Cuscuz Flocão , Café com Açúcar, Ovo Mexido. 昼食: Linguiça de Porco Frita, Flokao Cozido ( Dona Clara) Cuscuz Flocão , Arroz Parboilizado Cozido, Feijão de Corda. 夕食: Ovo Mexido, Flokao Cozido ( Dona Clara) Cuscuz Flocão . 軽食/その他: Nestlé Kit Kat. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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