2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
|
1507 kcal
|
脂質: 105.19g | たんぱく質: 99.24g | 炭水化物: 34.97g.
朝食: Ашан Огурец, Lindt Горький Шоколад 85%, Слобода Майонез, Другой Хлеб Кето-Булочки Беззлаковые с Семенами, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Магнит Яйцо Варёное . 昼食: Виктория Окунь Морской Жареный, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная. 夕食: Мистраль Гречка Отварная, Первая Свежесть Куриное Бедро, Азбука Вкуса Голубика, Вкусный День Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Halls Леденцы, Пей Молоко Сыр из Козьего Молока, Royal Forest Какао Масло, Incarlopsa Хамон Серрано. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|