2015年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 15日:
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2179 kcal
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脂質: 69.22g | たんぱく質: 105.89g | 炭水化物: 287.01g.
朝食: Apfelmus ungesüßt, Äpfel. 昼食: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost Riegel. 夕食: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Ciabatta, Galiamelone, Süßkirschen, REWE Bio Emmentaler, Gut & Günstig Mozzarella, Netto Pizza Baguette. もっと...
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2211 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, テレビで見る - 4 時間, 座る - 30 分, 運転 - 2 時間, 休憩 - 9 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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