2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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1116 kcal
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脂質: 50.45g | たんぱく質: 46.26g | 炭水化物: 121.32g.
朝食: Latte Parzialmente Scremato, Krapfen. 昼食: Fettina di Vitello, Melone, Mauri Caprino, Pane Bianco, Finocchi Bolliti, Spaghetti Aglio e Olio. 夕食: Corsini Schiacciata di Pasqua , Latte Parzialmente Scremato. 軽食/その他: Coop Cioccolato Bianco, Nocciole, Anacardi. もっと...
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2029 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 17 分, 座る - 30 分, 立つ - 1 時間, 運転 - 50 分, テレビで見る - 6 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間 55 分, 休憩 - 5 時間 3 分, 読む - 1 時間 20 分. もっと...
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体重に変化ありません
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