2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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946 kcal
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脂質: 36.57g | たんぱく質: 46.02g | 炭水化物: 114.97g.
朝食: Granny Smith Appels, Sinaasappelen, Thee, AH Cottage Cheese, AH Cottage Cheese. 昼食: Bruine Boterham, Jumbo Griekse Salade. 夕食: Granny Smith Appels, Bruine Boterham, Griekse Salade. 軽食/その他: Thee. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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