2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1680 kcal
|
脂質: 78.44g | たんぱく質: 68.27g | 炭水化物: 175.01g.
朝食: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Вологжанка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп Томатный, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Mission Deli Лаваш Деревенский. 昼食: Финик, Капустный Салат, Огурец (с Кожурой), Сити Гурмэ Жареные Медальоны Куриные, Суп с Фрикадельками. 夕食: Токио Сити Чизкейк Баскский, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 軽食/その他: Сельдерей, Рот Фронт Карамель Барбарис, Bootybar Crunch Rich Strawberry, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Сливочная Ириска, Рот Фронт Карамель Лимончики. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|