2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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267 kcal
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脂質: 6.55g | たんぱく質: 28.58g | 炭水化物: 21.04g.
朝食: Bauduco Torrada Bauduto 23. 昼食: Couve Refogada, Batata Inglesa Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. 夕食: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Bauduco Torrada Bauduto 23. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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