2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 58.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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1295 kcal
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脂質: 18.65g | たんぱく質: 42.46g | 炭水化物: 246.50g.
朝食: Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait (Descremada). 昼食: Remolachas Cocidas (Frescas), Espinacas Cocidas (Frescas), Zanahoria Cocida, Huevo Frito sin Grasa. 夕食: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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