2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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1220 kcal
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脂質: 26.82g | たんぱく質: 84.47g | 炭水化物: 167.42g.
昼食: Bife de Fígado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Bife de Fígado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Dona Benta Bolinho de Chuva, Laranja Pêra, Laranjas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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