2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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1878 kcal
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脂質: 77.73g | たんぱく質: 103.70g | 炭水化物: 169.12g.
朝食: Bold Snacks Tube Cookies & Cream , Café, Leite Integral, Pão Francês, Queijo Mozzarella. 昼食: Macarrão Fresco (Cozido), Friboi Coxão Mole Moído , Arroz Branco (Cozido). 夕食: X Salada, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 軽食/その他: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Café, Lider Leite, Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Queijo Mozzarella, Integralmedica Creatina, Body Action Nuclear Rush. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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