2024年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
|
1563 kcal
|
脂質: 36.92g | たんぱく質: 89.31g | 炭水化物: 218.59g.
朝食: Laranja Pêra, Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo (Inteiro). 昼食: Laranja Pêra, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. 夕食: Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro, Nestlé Lollo , Bife de Fígado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana Caturra. 軽食/その他: Cueca Virada. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|