2015年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 15日:
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1098 kcal
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脂質: 44.94g | たんぱく質: 58.11g | 炭水化物: 114.65g.
朝食: Chá Verde, Zero-Cal Adoçante, Café, Matte Leão Chá Matte Natural, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Santa Helena Paçoquita (15g), Tostines Biscoito de Água. 昼食: Bolinho de Carne Seca, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Sadia Filé de Peito de Frango, Repolho, Alface de Folha Verde, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Pipoca com Manteiga (em Óleo). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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