2015年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 15日:
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1339 kcal
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脂質: 34.33g | たんぱく質: 206.62g | 炭水化物: 44.89g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Трапеза Желатин Пищевой, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). もっと...
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3672 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 15 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 13 時間 15 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 2 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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